Behandling (terapi, legehjelp ol)

2. time med ny behandler

Jeg går ukentlig til behandling hos DPS. I dag var andre timen med ny behandler. Første timen gikk ikke så veldig bra. Mye grunnet at sånne første timer ofte er veldig lite...

Krykke

De siste dagene har vært helt pyton. Angstnivået har vært høyt og det har vært veldig vanskelig. Alle bildene bak øyelokka gjør meg så forstyrret. I går var en lang dag. Natten hadde vært vanskelig...

I will surely break

Jeg har et fint liv. Jeg er kjempeheldig på mange måter. Jeg har mange som virkelig bryr seg om meg. Jeg har en frisk kropp. Jeg er bare syk i hodet. Også er jeg en utakknemlig dritt som er usensur...

Hold on, just a little longer...

I dag lå det der, i bunnen av postkassa, brevet jeg har venta på: "Innkalling til poliklinisk time ved allmennpsykiatrisk poliklinikk, Asker DPS." Time på torsdag. Må bare fikse så jeg kan gå litt ...

Try to keep from sinking

Første uke etter endt behandling. Time hos legen i dag, så overgangen og ventetiden ikke skal bli så stor. 15 minutter. Legen er god, det er ikke det, men dette er ikke behandling. Det føles mer so...

Siste stopp, for siste gang.

I skrivende stund står jeg på perrongen og venter på toget. Toget som skal frakte meg bort fra Holmlia for siste gang, iallefall i denne sammenhengen. Jeg har tårer i øynene. Jeg hadde armene besky...

Siste dagen

I dag var siste dagen på DBT-kurs. Jeg hadde gruet meg skikkelig på forhånd, og måtte holde tårene tilbake flere ganger. Det var rett og slett forferdelig trist. Jeg er ikk...

A moment of truth

Det er ganske mange ting jeg ikke kan si og ikke kan svare på, for jeg er ikke verdig menneske nok til å uttrykke ordene. I dag trosset jeg litt den følelsen å sa det jeg egent...

A grey mind under blue skies

Det ble påstått at jeg ikke kjente glede. Jeg følte meg umiddelbart misforstått. Jeg kjenner jo glede, jeg er jo glad innimellom jeg og, jeg bare syns det er en tom følelse. ... Jeg har tenkt lit...

Things may look a little different from where I'm standing

I dag har jeg hatt time hos psykologen. Vi snakket om henvisning videre, og jeg fikk lese utkastet. Det var tungt å se det svart på hvitt. En del av mine mareritt-opplevelser, klinisk l...

It's getting that bad again ...

Jeg sitter i trappa mellom andre og tredjeetasje og gråter. I bygget med legekontoret. Timen gikk greit den, det er ikke det. Legen vil hjelpe videre og med henvisninger og alt det der. Hn vil ikke...

Til Psykologen (advarsel: skrevet i affekt, uten korrigering og gjennomgang)

Mener du for fullt alvor at jeg er klar for å klare meg selv etter september? Er jeg frisk nå? Er det sånn her livet skal være? Er det meningen at det skal kjennes så vondt, er dette å ha det bra? ...

Å leve med et liv jeg ikke tåler

Jeg våknet når jeg skulle gått på toget. Jeg ga opp dagen der og da. Likeveltrosset jeg følelsen, stod opp og fortet meg på badet. Kom 20 min forsent på kurset. Ok. Sliten og nede. Det var tungt og...

Psyko(logtime)

Jeg har igrunnen veldig lite å si om timen i dag. Den gikk greit. Eller, jeg vet ikke, jeg tror det. Jeg sa at jeg følte vi sto fast, og at hn ikke virket interessert i det jeg hadde å si, men mer ...

Doctor said

Legetimen gikk bra.Hn mente, som jeg, at det nok er arrvev som lager trøbbel. En form for senebetennelse i senen som ble kuttet i. Ble vist noen enkle øvelser og fikk beskjed om å bruke voltarolgel...

Say something I'm giving up on you

Timen hos psykologen i dag gikk til helvete fort. Vi begynteå snakke om kroppen, og derfra var det bare videre vestover. Etter en ganske sår, uforventet og kronglete start på det hele, fikk jeg end...

Avlyst

Da jeg skulle stå opp hadde jeg fått melding av Psykologen - timen i dag var avlyst. Jeg skrudde av alarmen, snudde meg og sovnet igjen. Jeg ga opp. Jeg skjønner jo at timen ble avlyst, sykt barn, ...

Det jeg hvisker er ofte viktigere enn det jeg skriker.

Bortgjemt i et hjørne på toget. Trygg i hetta mi. Det nye albumet til Ingrid Michaelson på akkurat passe for høyt i ørene.Hodet fylles av den såre, men urokkelige stemmen hennes. Noen tanker flyter...

Pårørendesamtale

Samtalen gikk faktisk veldig fint. Vi hadde jo forberedt oss veldig, psykologen og jeg, og det var bra. Vi fikk snakket om tingene jeg ville. Også litt om selvskading. Det er vanskelig, men det gik...

02.04.2014

Dagen startet ikke akkurat fantastisk. Våknet 11:24. Altså seks minutter før jeg må gå hjemmefra for å rekke timen med psykologen. Timen jeg ikke vil ha. Jeg løp opp og hoppet i klærne fra i går. K...

På stedet hvil.

Ingen fremskritt. Ingenting. Timen med psykologen i dag gikk ikke. Det var ikke det at jeg ikke kom meg dit, for jeg var på venterommet i god tid. Det var ikke det at det ble en turbulent time med ...

under pressure

Jeg føler så utrolig mye press om dagen. Dette er jo ikke noe nytt. Forventningene har alltid vært der. Jeg failer dem totalt. Alle sammen. Ingenting er som noen tror. Til september er jeg ferdig m...

Snart juleferie

På vei til jobb. På bussen, i regnet, hodepine, trøtt, som vanlig. Jeg tror det blir en fin jobbdag. Siste dag før juleferie. Deilig. Jeg trenger det sårt. Hadde time med Psykologen i går. Fortalt...

Snart juleferie

På vei til jobb. På bussen, i regnet, hodepine, trøtt, som vanlig. Jeg tror det blir en fin jobbdag. Siste dag før juleferie. Deilig. Jeg trenger det sårt. Hadde time med Psykologen i går. Fortalt...

Terapi

Terapi er vanskelig. Jeg skjønner at ikke psykologen kan lese tankene mine, men det hadde vært enklar fordel om jeg kunne lese dem selv. Blæ.

Nei... (advarsel!: skrevet i affekt, uredigert negativt)

Timen gikk bra. Eller noe. Jeg vet ikke. Kan jeg slutte i terapi nå? Kan jeg rømme og droppe alt? Jeg vil ikke... Jeg vil ingenting. Gikk greit at jeg ikke hadde skrevet liste, fått sagt mange av ...

29.10.12

Først: Jobb i går gikk fint. Ingen hatet meg, eller var sure på meg, iallefall ikke åpenlyst. Sjefen var gått for dagen, så slapp å forholde meg til det som skjedde på mandag. Ble utrolig sliten, m...

the bullets of memories

I går ble en lang dag. En god dag, en vond dag. Den begynte med kurs, som var ekstra givende. Jeg satt i solen og leste mellom kurs og terapitime, og jeg hadde en god, rolig følelse. Så var det tim...

Siste og første time

Skrevet tidligere idag: Det er så godt at det regner! Dette er høsten på sitt beste. Kjølig, men ikke iskaldt. Grått og regnfullt, men lite vind. Blader i alle farger, men fortsatt få brune og mes...

Starting over

Time hos mrs. Behandler i dag. Hun skal slutte. Om en måned. Jeg skal få ny, heldigvis noen jeg vet hvem er, men enda en gang må jeg ta alt fra begynnelsen. Bygge opp tillit og bekjentskap, helt på...

Hvor går grensen mellom destruktivt og konstruktivt?

Våkne opp tett inntil Kjærest, det er den absolutt beste måten å starte dagen på.Dessverre var det altfor tidlig på morningen, og vi hadde ikke tid. Dra fra hverandre. Enda like vondt. Jeg ser henn...

Å kjenne litt varme fra solen

Timen hos dps i dag gikk mye bedre enn forventet. Tror Mrs. Behandler hadde glemt leksen min, for hun nevnte ikke noe om det. Så jeg sa ikke noe jeg heller. Fått ny lekse da, men den er helt grei. ...

Om å spise biler med fruktsmak istedenfor å spise piller med bitter ettersmak.

Andre timen hos nye dps unnagjort. Surrer i Oslo. I timesvis. Treffe kjærest, men d er enda en time til. Gruer meg. Bare surre her alene i det som virker som et hav av piller og skarpe gjenstander....

Nytt

Hjemme i Oslo. Stresse. Tom leilighet. Nesten helt. Uvant. Orker ikke takle. Pakke om. Stikke. Post!Nå, påvei til kjærest <3 Jeg har fått time hos nye dpsn. Onsdag 13. Mars. Holdepunkt. Gruer m...

Slutt - Offisielt over.

Ny epikrise lå å ventet på meg i postkassen i går. Jeg var sliten og trøtt etter jobb. Jeg leste den. Avslutningsnotatet fra Mr. Psykolog. Etterpå var jeg helt tom for energi. Jeg klarer ikke gå i ...

Ferdig..!

Det viser seg at i dag var siste timen hos Mr.Psykolog. Jeg burde føle noe. Jeg føler ingenting.Jeg burde kjenne tristhet, for jeg likte jo å gå til han.Jeg burde kjenne sinne, for jeg vil jo ikke ...

A million conversations, autopilot, steer, flow

NAV møtet gikk vel greit. Tror jeg. Vet ikke. Økonomien er helvete. Hun jeg hadde møte med var iallefall veldig hyggelig og snill. Fikk beskjed om å ta det rolig og passe på meg selv. Må få sykemel...

Mer venting, mer usikkerhet

Hadde time hos dps igjen idag. Den gikk greit nok. Mr. Psykolog visste ikke så mye mer om hva som kom til å skje videre, eller hvor lang tid det kom til å ta. Han skulle finne ut av mer til neste g...

Ferdig utredet

"Er du sikker?" - Ja. "Hmm.." - For å si det sånn. Du må oppfylle fem kriterier for å få diagnosen. Du oppfyller 8 av 9. "Å.." -Hundre prosent sikker kan man aldri være i psykiatrien. Men jege...

Når det blir så mange inntrykk at jeg blir uttrykksløs

Det blir ingen oppfølging, og foreløpig heller ingen sovepiller. Det var som forventet.Jeg fikk litt mer forklaring denne gangen da. Psykologen min er usikker på hva slags behandling som er best fo...

Ellers tusen takk...

Jeg har ikke villet skrive noe om DPS-timen min i dag. For helt ærlig så såret den meg. Det var mange ting som var ok, men så sa jeg det jeg hadde bestemt meg for å si: "En gang i uken er ikke nok....

How (not) to start the new year...

Kvelden 30.12.12 tok jeg en overdose.Jeg skulle ikke død. Uroen som roet seg, var bare et triks. Jeg hadde jo talt pillene, de lå strødd utover ved siden av meg. Snakket stadig med kjærest på face....

Jeg ringer ikke

Akutteamet. De ringte idag. Just nå. Det var jo det jeg tippet. Det var ikke nødvendig. Jeg er i huset til pappa, han og dama hans sto rett i nærheten når jeg tok telefonen. Jeg kunne ikke snakke s...

Haha

Oida, jeg klarer ikke slutte å le. Var det dumt? Jeg var ærlig med psykologen. Altfor ærlig tror jeg. Jeg må passe på å ta telefonen rundt 27. Obs da. Det var jo ikke meningen. Men men, det gjør i...

I?m falling off, ain?t ever getting up

Tårene bare triller og triller. Stadig vekk begynner de igjen. Er det ikke sprøtt hvordan jeg savner noen så intenst, når jeg så henne for omtrent akkurat tolv timer siden? Jeg så at jeg glemte å ...

Litt av en mandag...

Forferdelig dumme dagen. Etter å ha vært hos besteste fra fredag, dro jeg derfra i dag på formiddagen. Det var grusomt. Hadde ikke litt lyst å dra en gang. Tårene trillet lydløst på toget. Har vært...

Try try try

DPS igjen i dag. Hadde ikke vært der i fem minutter en gang før Mr. Psykolog gikk for å finne overlegen. Så nå blir det nedtrapping på antidep. Det er jeg veldig glad for. Fikk jo også nye piller, ...

Rainy day

I dag reddet det meg. Regnet altså. Jeg kan ikke helt forklare det, men jeg vet det. Solen er så vond om dagen. Regnet, den gråe himmelen, at det er litt skumring hele tiden. Det er godt. Det er ik...

It has begun

Da har jeg vært hos DPS igjen. Utredningen er offisielt startet. Det er litt rart å sitte helt klinisk å svare ja/nei på alt mulig rart, men det passer meg igrunnen fint. Jeg liker å ha et kjølig a...

Wow!

Jeg er glad for å kunne si at jeg har hatt en positiv dag i dag. Dps gikk bra. Jeg var superduper flink og helt ærlig. Det var ikke alt jeg ville svare på, men da sa jeg det, og det er en ærlig sa...

Sukk

Å våkne å se bort på besteste som sover søtt, server den beste følelsen jeg har hatt på lenge. Alt jeg vil er å holde henne trygg for alltid <3 Nå er jeg på vei til dps. Blandede følelser? Litt...

Ukjent nummer

Jeg hater å ta telefonen når det ringer et nummer jeg ikke vet hva er. Jeg virkelig hater det. I går ringte telefonen min fra ett ukjent nummer. Jeg søkte opp, og kan virkelig ikke plassere denne p...

Rare dager

"Du får ikke lov til å død! Jeg setter meg på deg!"- Besteste, jeg elsker deg ♥ Så igår var rart. Jeg hadde lovt min tremenning og gode venninne å dra opp på den psykriatiske legevakten. S...

Det holder ikke

Det holder ikkeLivslinjen min rykerDet bare holder ikke lenger Knokene mine er hviteJeg er så slitenAlt jeg vil er å slippeVær så snillBare la meg slippe taket Jeg har bestemt meg, tror jeg, je...

Hjelpen er ikke her, og den er heller langt fra nær

En oppdatering hva legen og pillene gjelder. Først: Jeg har sluttet på pillene. Sånn helt på egenhånd så har jeg ikke tatt en eneste siden tirsdag. Jeg gidder ikke. Jeg har ikke tenkt å snakke med...

Nok nå

Idag har jeg vært hos legen igjen. Avslag fra dps, som jeg visste kom til å skje, men legen skulle prøve å søke på nytt. Så samtale med legen. Endeløs samtale... Jeg var altfor ærlig, men det har i...

Hastetime = minitime

Jeg var flink. Jeg ringte legen og ba om en hastetime."Hva gjelder det?"- Jeg funker ikke. Det er faktisk, helt ærlig det jeg sa på telefonen.En drøy halvtime senere satt jeg på venterommet. Plane...

Dobbel dose

Legen ringte i dag, som hun sa hun skulle. Jeg var på jobb, så kunne egentlig ikke snakke så mye. Legen: Hvordan går det?Meg: Ikke så bra...Legen: Har du merket noen bedring da?Meg: Ehm..nei. Så ...

Legetimen - søknad og piller

Legen spurte hvordan det gikk. Jeg svarte at det ikke gikk så bra. Hun sa jeg skulle få resept på antidepressiva. Så spurte hun hva jeg tenkte om det. Jeg sa at jeg har lært å være skeptisk til pil...

Mild panikk

To timer til legetime. Holder på å tisse på meg av nervøsitet. Jeg aner ikke helt hvorfor, men jeg er på en måte livredd for behandling. Hva om de ser rett igjennom meg? Hva hvis ingen tror meg? Hv...

O'lettelse

Da jeg kom ut fra legetimen måtte jeg ta på solbrillene kjapt. Jeg gråt. Det var godt. Jeg ser, om ikke lyset, så iallefall veien. Legetimen gikk altså bra. Jeg var ærlig (hadde til og med skrevet ...

Å bli glad i meg selv...

Det virker som om dette liksom er mirakelkuren for alle mine problemer. Kanskje er det det, men det er ikke så lett! Både eks-terapeuten min og legen min synes å være særdeles opptatt av dette, noe...

Hos legen - nikk og smil...

Legetimen gikk...vel, fint og flott. Jeg er sint på meg selv nå. Allerede har jeg begynt med tullet mitt. Jeg skjønner virkelig ikke hva jeg driver med. Jeg ber om hjelp, og når noen prøver å hjelp...

Drømmetyding og vinter

Nå er det vinter igjen gitt. Tro om jeg fikk sjokk når jeg gikk ut døra og det snødde! Det var jo det jeg hadde venta på, og det var bare såvidt, men likevel. Jeg var ikke forberedt og altfor tynnk...

Skumring

Greit, vi er vel langt over skumringstid, men det er på en måte en slags skumringstid likevel, for min del. Jeg tenker på søvn. Det er liksom i disse timene som jeg skal/burde pusse tenner og slikt...

TerapiTorsdag

Jeg våknet idagmorges, så på klokken (den var ca 9), tenkte nei, snudde meg og sovnet igjen. Fortsatte med dette et par ganger til før klokken var tolv. Jeg ville ikke stå opp. Tenkte nei til dagen...
Therese

Therese

27, Asker

Uanstendig negativ

Livet er noe jeg ikke forstår meg på. Jeg er såkalt "syk i hodet", men jeg er også mange andre ting. Jeg prøver bare å være meg. Jeg må bare finne ut hvem jeg er først. Noen ganger prøver jeg å ikke være mer...

Emosjonelt ustabil personlighetsforstyrrelse (borderline) - lider jeg av. Så er det jo også; angst (med og uten panikkanfall), tilbakevendende depresjon (i varierende grad), lakenskrekk (periodevis, heldigvis). Kronisk suicidal (over halve livet mitt).

Jeg smiler mer enn du tror, men mindre enn jeg mener.

Jeg går til behandling hos DPS. Jeg prøver å komme meg tilbake til livet. Veien er tung og lang med mange avstikkere og bratte bakker. Fint med hjelp til å ikke å havne utfor stupet.

Mer av meg;

Instagram: urobat/privaturobat

Mail: urobat@live.no

Facebook og Skype: send privat melding.

Noe du lurer på? Spør.

bloglovin

Kategorier

Arkiv

hits